مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
مقدمة عن التنفس
التنفس هو عملية حيوية أساسية يحصل من خلالها الجسم على الأكسجين اللازم لأنشطته الحيوية ويتخلص من ثاني أكسيد الكربون. يتم التنفس بواسطة الجهاز التنفسي.
مكونات الجهاز التنفسي
- الأنف والفم: مدخل الهواء، يعمل الأنف على تنقية الهواء وتدفئته وترطيبه
- البلعوم (الحنجرة): ممر مشترك للهواء والغذاء
- القصبة الهوائية: أنبوب يصل بين الحنجرة والشعب الهوائية
- الشعب الهوائية: تتفرع من القصبة الهوائية إلى الرئتين
- القصيبات: تفرعات دقيقة داخل الرئة
- الحويصلات الهوائية: أكياس دقيقة جداً يحدث فيها تبادل الغازات
- الرئتان: العضو الرئيسي للتنفس، الرئة اليمنى أكبر من اليسرى
آلية التنفس
| المرحلة | ما يحدث | العضلات المشاركة |
|---|---|---|
| الشهيق | دخول الهواء إلى الرئتين — يتسع الصدر وينخفض الحجاب الحاجز | العضلات الوربية الخارجية + الحجاب الحاجز |
| الزفير | خروج الهواء من الرئتين — يضيق الصدر ويرتفع الحجاب الحاجز | العضلات الوربية الداخلية + ارتخاء الحجاب الحاجز |
تبادل الغازات في الحويصلات الهوائية
يحدث تبادل الغازات بين الحويصلات الهوائية والشعيرات الدموية المحيطة بها. ينتقل الأكسجين O₂ من الحويصلة إلى الدم، وينتقل ثاني أكسيد الكربون CO₂ من الدم إلى الحويصلة ثم يخرج مع الزفير.
يدعم الدم المؤكسج إلى جميع خلايا الجسم حيث يحدث التنفس الخلوي الذي يحرر الطاقة.
معدل التنفس
معدل التنفس الطبيعي للإنسان البالغ هو 12-20 نفساً في الدقيقة. يتأثر المعدل بـ:
- النشاط البدني: يزداد عند ممارسة الرياضة
- الانفعالات: يتغير مع القلق والخوف
- الحالة الصحية: ترتفع مع الحمى والأمراض
- العمر: الأطفال معدل تنفسهم أعلى
أمراض الجهاز التنفسي
- الربو: تضيق في الشعب الهوائية يسبب صعوبة في التنفس
- التهاب الشعب الهوائية: التهاب الغشاء المخاطي للشعب الهوائية
- السل الرئوي: مرض بكتيري يصيب الرئتين
- سرطان الرئة: ورم خبيث يصيب أنسجة الرئة ويرتبط غالباً بالتدخين
تمارين
- اذكر أربعة من مكونات الجهاز التنفسي وعمل كل منها.
- اشرح آلية الشهيق والزفير موضحاً دور الحجاب الحاجز.
- أين يحدث تبادل الغازات في الرئة؟ وما الغازات المتبادلة؟
- لماذا يزداد معدل التنفس أثناء الجري؟
خلاصة
التنفس عملية حيوية تزود الجسم بالأكسجين وتخلصه من ثاني أكسيد الكربون. يتم عبر الجهاز التنفسي الذي يبدأ من الأنف وينتهي بالحويصلات الهوائية حيث يحدث تبادل الغازات مع الدم. المحافظة على صحة الجهاز التنفسي تتطلب تجنب التدخين والتلوث.
