مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الفيتامينات: صحة الجسم ونشاطه
الفيتامينات: صحة الجسم ونشاطه هو موضوع مهم في مادة التربية العلمية والتكنولوجية. سنتعرف على الفيتامينات وأهميتها لصحة الجسم ومصادرها الغذائية.
الأهداف التعليمية
- التعرف على أنواع الفيتامينات وأهميتها
- فهم مصادر الفيتامينات في الغذاء
شرح الدرس
الفيتامينات مواد عضوية يحتاجها الجسم بكميات صغيرة جداً لنموه وقيامه بوظائفه الحيوية. لا يستطيع الجسم صنع معظم الفيتامينات بنفسه، لذلك يجب الحصول عليها من الغذاء. أهم الفيتامينات: فيتامين أ (للعين والجلد يوجد في الجزر والسبانخ)، فيتامين ج (للمناعة يوجد في البرتقال والليمون)، فيتامين د (للعظام موجود في الشمس والحليب)، فيتامينات ب (للطاقة موجودة في الحبوب واللحوم). نقص الفيتامينات يسبب أمراضاً مثل فقر الدم وضعف المناعة.
خلاصة الدرس
الفيتامينات ضرورية لصحة الجسم، ويجب تناول غذاء متنوع للحصول عليها. العلم نور والجهل ظلام، بالعلم نرتقي ونبني مستقبل الجزائر.
