مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الجهاز الدوري — الدورة الدموية والقلب
الجهاز الدوري هو جهاز حيوي مهم في جسم الإنسان، وهو المسؤول عن نقل الدم والأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع خلايا الجسم، وإزالة الفضلات منها.
أهداف التعلم
- التعرف على مكونات الجهاز الدوري الرئيسية
- فهم وظيفة القلب والأوعية الدموية
- شرح مسار الدورة الدموية في الجسم
- التعرف على طرق المحافظة على صحة القلب
مكونات الجهاز الدوري
- القلب: عضو عضلي بحجم قبضة اليد، يقع في منتصف الصدر. يعمل كمضخة تدفع الدم إلى جميع أنحاء الجسم.
- الشرايين: أوعية دموية تنقل الدم من القلب إلى أعضاء الجسم. جدرانها سميكة وقوية.
- الأوردة: أوعية دموية تنقل الدم من أعضاء الجسم عائدة إلى القلب. جدرانها أرق من الشرايين.
- الشعيرات الدموية: أوعية دموية دقيقة جدا تربط بين الشرايين والأوردة، ويتم فيها تبادل المواد.
- الدم: سائل أحمر يتكون من البلازما وخلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية.
كيف يعمل القلب؟
القلب مكون من أربع حجرات: أذين أيمن، أذين أيسر، بطين أيمن، بطين أيسر. ينقبض القلب وينبسط حوالي 70-80 مرة في الدقيقة ليدفع الدم في دورتين رئيسيتين:
الدورة الدموية الكبرى
يضخ البطين الأيسر الدم الغني بالأكسجين عبر الشريان الأبهر إلى جميع أعضاء الجسم. في الشعيرات الدموية، يتخلى الدم عن الأكسجين والمواد الغذائية للخلايا، ويأخذ ثاني أكسيد الكربون والفضلات. ثم يعود الدم عبر الأوردة إلى الأذين الأيمن.
الدورة الدموية الصغرى
يضخ البطين الأيمن الدم الفقير بالأكسجين عبر الشريان الرئوي إلى الرئتين. في الرئتين، يتخلص الدم من ثاني أكسيد الكربون ويأخذ الأكسجين، ثم يعود الدم الغني بالأكسجين عبر الأوردة الرئوية إلى الأذين الأيسر.
المحافظة على صحة القلب
- ممارسة الرياضة بانتظام (المشي، السباحة، ركوب الدراجة)
- تناول غذاء صحي متوازن (فواكه، خضروات، حبوب كاملة)
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية
- شرب كمية كافية من الماء
- النوم الكافي والراحة
تمارين
- اذكر أربعة مكونات رئيسية للجهاز الدوري.
- اشرح باختصار الفرق بين الشرايين والأوردة.
- ما عدد حجرات القلب؟ اذكر أسماءها.
- كيف نحافظ على صحة القلب؟ اذكر أربع طرق.
نشاط عملي
اطلب من التلميذ أن يحسب عدد ضربات قلبه في الدقيقة في حالتين: (1) أثناء الجلوس والراحة. (2) بعد الجري لمدة دقيقتين. ثم يقارن النتيجتين ويكتب استنتاجا في دفتره.
📍 دروس مشابهة
- التربية العلمية والتكنولوجية — الجهاز التنفسي عند الإنسان — السنة الخامسة إبتدائي
- التربية العلمية والتكنولوجية — الجهاز الهضمي عند الإنسان — السنة الخامسة إبتدائي
