مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
المهارات الرقمية: إدارة الوقت على الإنترنت
إدارة الوقت على الإنترنت تساعد في تحقيق التوازن بين الاستفادة من التكنولوجيا وتجنب إضاعة الوقت.
استراتيجيات إدارة الوقت
- تحديد الأولويات: أنجز المهام المهمة أولاً.
- تحديد وقت محدد: مثلاً ساعة واحدة للترفيه بعد إنجاز الواجبات.
- تقنية بومودورو: 25 دقيقة عمل + 5 دقائق راحة.
- إيقاف الإشعارات: أثناء الدراسة لمنع التشتت.
- استخدام مؤقت: لضبط الوقت المخصص للإنترنت.
تطبيقات مفيدة
- Forest: تطبيق يشجعك على التركيز بزراعة شجرة افتراضية.
- Freedom: يحظر المواقع المشتتة.
- RescueTime: يحلل كيفية قضاء وقتك على الإنترنت.
تمرين
سجِّل وقت استخدامك للإنترنت لمدة يوم كامل. حلل النتائج وحدد المجالات التي يمكن تحسينها.
📍 دروس مشابهة:
- الاعلام الالي — العروض التقديمية: الرسوم المتحركة والانتقال
- الاعلام الالي — تطبيقات معالجة النصوص: ادراج الصور والجداول
- بنك الأسئلة التربوية (1) — تلاميذ السنة الأولى متوسط — مادة