كلمات بسيطة: المشروبات — اللغة العربية — التحضيري — المنهاج الجزائري

الهدف من الدرس

أن يتعلم التلميذ أسماء المشروبات المختلفة باللغة العربية، ويتدرب على نطقها وكتابتها، ويميز بين المشروبات الصحية وغير الصحية.

مقدمة

في حياتنا اليومية نتناول العديد من المشروبات. بعضها صحي ومفيد لأجسامنا، وبعضها الآخر يجب أن نتناوله باعتدال. في هذا الدرس سنتعلم أسماء المشروبات وكيف نكتبها وننطقها.

المشروبات الصحية

1. الماء

الماء هو أفضل مشروب على الإطلاق! جسم الإنسان يحتاج إلى الماء ليعمل بشكل صحيح. قال الله تعالى: “وجعلنا من الماء كل شيء حي”. يجب أن نشرب 6-8 أكواب من الماء يومياً.

2. الحليب

الحليب مشروب مغذي جداً. يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام والأسنان. يشرب الأطفال الحليب ليكبروا ويصبحوا أقوياء. للحليب أنواع: حليب بقر، حليب ماعز، حليب نباتي.

3. اللبن (الزبادي السائل)

اللبن مشروب صحي يساعد على الهضم. وهو غني بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تحمي المعدة والأمعاء. يمكن شرب اللبن في أي وقت من اليوم.

4. العصائر الطبيعية

العصائر الطبيعية مصنوعة من الفواكه الطازجة. من أنواع العصائر: عصير البرتقال (غني بفيتامين C)، عصير التفاح، عصير الليمون، عصير الجزر. العصائر الطبيعية تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.

5. الشاي

الشاي مشروب ساخن مفيد للصحة. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض. شاي النعناع يساعد على تهدئة المعدة. لكن يجب عدم تناول الشاي ساخناً جداً.

مشروبات يجب تقليلها

• المشروبات الغازية: تحتوي على سكر كثير وتضر بالأسنان والعظام.
• العصائر المعلبة: تحتوي على سكر مضاف وألوان صناعية.
• مشروبات الطاقة: غير مناسبة للأطفال وتسبب الأرق.

جدول المشروبات

نشاط مقترح

احضر كوباً من الماء وكوباً من العصير الطبيعي ولاحظ اللون والرائحة والطعم. اكتب كلمة تصف كل مشروب. تذوق كل مشروب وقل: هذا طعمه لذيذ!

تمارين

1. ما هو أفضل مشروب للجسم؟ (الماء)
2. اذكر ثلاثة مشروبات صحية.
3. لماذا الحليب مفيد لأجسامنا؟ (لأنه يقوي العظام والأسنان)
4. أي المشروبات يجب أن نقلل منها؟ (المشروبات الغازية)
5. اكتب جملة عن مشروبك المفضل.

روابط مهمة

تعرف على المزيد في درس الماء: للشرب والنظافة. وأيضاً درس الغذاء: الفواكه لمعرفة الفواكه التي تصنع منها العصائر.