مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الصحة: الجهاز الهضمي – رحلة الطعام – السنة الرابعة إبتدائي – المنهاج الجزائري
الجهاز الهضمي مسؤول عن تحويل الطعام الذي نأكله إلى عناصر غذائية مفيدة للجسم. في هذا الدرس سنتابع رحلة الطعام داخل أجسامنا.
رحلة الطعام
- الفم: الأسنان تقوم بمضغ الطعام وتقطيعه، واللعاب يبلله ويبدأ هضم النشويات بفضل إنزيم الأميليز.
- المريء: أنبوب عضلي يدفع الطعام إلى المعدة بواسطة حركات تمعجية.
- المعدة: تخلط الطعام مع العصارة المعدية الحمضية التي تقتل البكتيريا وتهضم البروتينات.
- الأمعاء الدقيقة: تكمل هضم الطعام وتمتص العناصر الغذائية عبر جدارها إلى الدم.
- الأمعاء الغليظة: تمتص الماء والأملاح من الفضلات المتبقية.
- الشرج: تخرج الفضلات الصلبة (البراز) من الجسم.
أعضاء مساعدة في الهضم
الكبد: ينتج الصفراء التي تساعد في هضم الدهون. البنكرياس: يفرز إنزيمات هاضمة وعصارة بنكرياسية. المرارة: تخزن الصفراء المركزة.
نصائح للهضم الصحي
- امضغ الطعام جيداً وببطء.
- تناول وجبات منتظمة ولا تفرط في الأكل.
- اشرب الماء الكافي بين الوجبات.
- تناول الألياف (الخضروات والفواكه).
- لا تنم مباشرة بعد الأكل.
📍 دروس مشابهة:
- التربية العلمية — ت.علمية: التكنولوجيا: وسائل النقل — السنة الأولى إبتدائي — المنهاج الجزائري
- التربية العلمية — الكهرباء: من أين تأتي؟ — السنة الثالثة إبتدائي — المنهاج الجزائري
- التربية العلمية — الطاقة الشمسية — السنة الرابعة إبتدائي — المنهاج الجزائري