مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
جهاز الغدد الصماء
في هذا الدرس، نتعرف على جهاز الغدد الصماء الذي يفرز الهرمونات. الهرمونات مواد كيميائية تنظم وظائف الجسم. هذا الموضوع مخصص لتلاميذ السنة الخامسة إبتدائي في مادة التربية العلمية.
الغدد الصماء هي غدد تفرز الهرمونات مباشرة في الدم. أهم الغدد الصماء: الغدة النخامية (في الدماغ، الغدة الرئيسية تتحكم في الغدد الأخرى)، الغدة الدرقية (في الرقبة، تنظم عملية الأيض)، الغدة الجار درقية (تنظم الكالسيوم)، الغدة الكظرية (فوق الكلية، تفرز الأدرينالين لمواجهة الطوارئ)، البنكرياس (يفرز الأنسولين لتنظيم السكر)، الغدد التناسلية (المبيضان والخصيتان). الهرمونات تنظم النمو، التمثيل الغذائي، النوم، المزاج، النمو الجنسي، وغيرها.
الهرمونات وتأثيراتها
هرمون النمو (من الغدة النخامية): يتحكم في طول الإنسان. الأنسولين (من البنكرياس): يخفض مستوى السكر في الدم. الأدرينالين (من الغدة الكظرية): يجهز الجسم للطوارئ (تسارع ضربات القلب، اتساع الحدقة، زيادة الطاقة). هرمونات الغدة الدرقية: تنظم سرعة حرق الطاقة في الجسم. الثيروكسين: يتحكم في معدل الأيض. نقص أو زيادة أي هرمون يسبب مشاكل صحية.
العناية بالجهاز الهرموني
النوم المنتظم والكافي مهم لتوازن الهرمونات. التغذية المتوازنة تمد الجسم بالعناصر اللازمة لإنتاج الهرمونات (اليود للغدة الدرقية). الرياضة تنظم الهرمونات وتحسن المزاج. تجنب التوتر والضغط النفسي. شرب الماء الكافي. استشر الطبيب إذا شعرت بتغيرات غير طبيعية في النمو أو الوزن أو المزاج.
خلاصة
جهاز الغدد الصماء والهرمونات ينظم العديد من وظائف الجسم الحيوية. توازن الهرمونات أساسي للصحة الجيدة.
📍 دروس مشابهة:
