مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الجهاز البولي
في هذا الدرس، نتعرف على الجهاز البولي الذي يتخلص من الفضلات السائلة في الجسم. الجهاز البولي هو نظام تصفية الدم في جسم الإنسان. هذا الموضوع مخصص لتلاميذ السنة الرابعة إبتدائي في مادة التربية العلمية.
الجهاز البولي يتكون من: الكليتين (عضوان على شكل حبة فول، وظيفتهما تصفية الدم وإخراج الفضلات السائلة على شكل بول)، الحالبان (أنبوبان ينقلان البول من الكليتين إلى المثانة)، المثانة (كيس عضلي يخزن البول)، الإحليل (أنبوب يخرج البول من الجسم). الكليتان تصفيان حوالي 180 لتراً من الدم يومياً لإنتاج حوالي 1.5 لتر من البول. البول يتكون من الماء والأملاح الزائدة والفضلات النيتروجينية (اليوريا).
العناية بالجهاز البولي
اشرب كمية كافية من الماء (6-8 أكواب يومياً) لمساعدة الكليتين على العمل بشكل صحيح. لا تحبس البول لفترة طويلة (يسبب التهابات). حافظ على نظافة المنطقة الحساسة. قلل من تناول الملح (يجهد الكليتين). تجنب المشروبات الغازية والسكرية. مارس الرياضة بانتظام. أجر فحصاً دورياً للبول للتأكد من صحة الكليتين.
معلومات مهمة
لون البول الطبيعي أصفر فاتح شفاف. البول الداكن يعني أنك لا تشرب كمية كافية من الماء. البول الصافي جداً يعني أنك تشرب كمية كبيرة من الماء. لون البول الوردي أو الأحمر قد يكون دليلاً على وجود مشكلة صحية. رائحة البول الطبيعية غير نفاذة. بعض الأطعمة (مثل الهليون) تغير رائحة البول مؤقتاً.
خلاصة
الجهاز البولي ينقي الدم من الفضلات ويحافظ على توازن السوائل في الجسم. شرب الماء الكافي أساسي لصحته.
📍 دروس مشابهة:
