التربية البدنية — الألعاب الرياضية (الحركة واللعب) — السنة الأولى ابتدائي — المنهاج الجزائري

📖 درس: الألعاب الرياضية — الحركة واللعب

المستوى: السنة الأولى ابتدائي | المادة: التربية البدنية

🎯 أهداف التعلم

• أن يمارس التلميذ حركات بدنية بسيطة.
• أن يتعرف على أنواع الألعاب الرياضية المناسبة لسنه.
• أن يدرك أهمية الرياضة للصحة والنشاط.

📝 الشرح المبسط

الرياضة مهمة جداً لصحتنا. تساعدنا على النمو القوي وتجعلنا نشيطين وسعداء. في هذا الدرس سنتعلم بعض الألعاب الرياضية البسيطة.

لماذا نمارس الرياضة؟

• تقوي أجسامنا وعضلاتنا.
• تنشط الدورة الدموية.
• تساعدنا على النوم الجيد.
• تجعلنا نشعر بالسعادة.
• تعلمنا التعاون مع الآخرين.

ألعاب رياضية بسيطة:

• الجري: نجري في ساحة المدرسة أو الحديقة.
• القفز: نقفز في مكاننا أو فوق حبل صغير.
• رمي الكرة: نرمي الكرة لزميلنا ونلتقطها.
• التوازن: نمشي على خط مستقيم ونحافظ على توازننا.
• الرقص والحركة: نتحرك مع الموسيقى الخفيفة.

💡 نشاط تطبيقي

لنلعب لعبة “الأرنب والسلحفاة”: يتظاهر التلاميذ بأنهم أرانب (يقفزون) وسلاحف (يمشون ببطء) ويتناوبون على الأدوار.

✏️ أسئلة تقويمية

1. لماذا تعتبر الرياضة مهمة لأجسامنا؟
2. اذكر لعبتين رياضيتين بسيطتين.
3. كيف تشعر بعد ممارسة الرياضة؟
4. ما هي الرياضة التي تحبها أكثر؟

🏠 نشاط منزلي

مارس رياضة القفز 10 مرات كل صباح. ارسم نفسك وأنت تمارس رياضتك المفضلة.

📍 دروس مشابهة

• دورة حياة الحيوان (النمو والتكاثر) — السنة الأولى ابتدائي
• المحافظة على ممتلكات المدرسة — التربية المدنية — السنة الأولى ابتدائي