علوم الطبيعة والحياة — الأمراض غير السارية — السنة الرابعة متوسط

الأمراض غير السارية — السنة الرابعة متوسط

مقدمة

الأمراض غير السارية (غير المعدية) لا تنتقل من شخص لآخر. هي الأمراض المزمنة التي تستمر لفترة طويلة. هذا الدرس للسنة الرابعة متوسط.

أنواع الأمراض غير السارية

(1) أمراض القلب والشرايين: تصلب الشرايين، الجلطة القلبية، ارتفاع ضغط الدم. أسبابها: التدخين، السمنة، قلة الحركة، التوتر. (2) السرطان: نمو غير طبيعي للخلايا. أسبابه: التدخين، التعرض للمواد المسرطنة، الوراثة. (3) السكري: ارتفاع مستوى سكر الدم. النوع 1 (مناعي) والنوع 2 (مرتبط بالسمنة). (4) أمراض الجهاز التنفسي المزمنة: الربو، التهاب الشعب المزمن. (5) السمنة: تراكم دهون مفرط يضر بالصحة.

الوقاية

تغذية صحية. نشاط بدني منتظم (30 دقيقة يوميا). تجنب التدخين. الفحوصات الدورية. إدارة التوتر.

تمارين

1. اذكر ثلاثة أمراض غير سارية.
2. ما أسباب أمراض القلب؟
3. كيف نقي أنفسنا من الأمراض غير السارية؟

خلاصة

لأمراض غير السارية: القلب، السرطان، السكري. الوقاية: تغذية ونشاط وفحوصات.