الخميس , يوليو 23 2026
أخبار الموقع

التربية البدنية — لعبة البولينج للأطفال — التحضيري — المنهاج الجزائري

لعبة البولينج: دقة التصويب والتوازن

البولينج لعبة مسلية ومفيدة للأطفال في سن التحضيري. تساعد على تنمية التنسيق بين اليد والعين، وتحسين دقة التصويب والتوازن. في هذا الدرس سنتعلم أساسيات لعبة البولينج بطريقة مبسطة تناسب أطفال التحضيري.

فوائد لعبة البولينج

  • تنمية التنسيق الحركي بين اليد والعين.
  • تحسين دقة التصويب والتركيز.
  • تقوية عضلات الذراعين والكتفين.
  • تعليم الصبر والانتظار حتى يأتي دور الطفل.
  • تنمية روح المنافسة الشريفة.

الأدوات المستخدمة

يمكن صنع أدوات البولينج البسيطة في المنزل أو في القسم باستخدام:

  • زجاجات بلاستيكية فارغة (يمكن ملؤها بقليل من الرمل أو الماء لتثبيتها).
  • كرة متوسطة الحجم (كرة مطاطية أو كرة تنس).
  • شريط لاصق لتحديد خط الرمي.

طريقة اللعب المبسطة

  1. نرتب الزجاجات البلاستيكية على شكل مثلث (مثلث البولينج).
  2. يقف الطفل خلف خط الرمي.
  3. يدحرج الكرة باتجاه الزجاجات محاولاً إسقاط أكبر عدد منها.
  4. لكل طفل دورتان متتاليتان.
  5. نحسب عدد الزجاجات التي سقطت.
  6. الطفل الذي يسقط أكبر عدد من الزجاجات هو الفائز.

تمارين تطبيقية

  1. تدريب الأطفال على دحرجة الكرة باتجاه معين.
  2. زيادة المسافة بين خط الرمي والزجاجات تدريجياً.
  3. جعل الأطفال يقفون على قدم واحدة أثناء الرمي لزيادة التحدي.
  4. الرمي باليد اليسرى لمن يستخدم يده اليمنى والعكس.

تعتبر لعبة البولينج من الألعاب التي تنمي دحرجة الكرة ومهارات التوازن. يمكن ممارستها في حصص التربية البدنية أو في المنزل مع العائلة.

? دروس مشابهة:

شاهد أيضا

التربية الإسلامية — درس: فضل الصبر والاحتساب في الإسلام — الرابعة متوسط — المنهاج الجزائري

الرياضيات — المتتاليات الحسابية — الأولى ثانوي — شعبة علوم — المنهاج الجزائري

الدرس 29: المتتاليات الحسابية 1. تعريف المتتالية الحسابية (Suite arithmétique) هي متتالية تتحقق فيها: U_{n+1}=U_n+r …

التربية الإسلامية — درس: أحكام الذكاة والأضحية في الإسلام — الرابعة متوسط — المنهاج الجزائري

الرياضيات — الدالة التربيعية (من الدرجة الثانية) — الأولى ثانوي — شعبة علوم — المنهاج الجزائري

الدرس 28: الدالة التربيعية 1. تعريف الدالة التربيعية (Fonction quadratique) تكتب: f(x)=ax²+bx+c حيث a≠0. 2. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

📚 أحدث الدروس

عرض الكل ←
📖
س3 ابتدائي

التربية الإسلامية — بر الوالدين

فضل بر الوالدين وأهميته في الإسلام

🔢
س5 ابتدائي

الرياضيات — مساحة القرص

حساب مساحة الدائرة — ط × نق²

⚛️
3 ثانوي

الفيزياء — ثنائي القطب RL

تمارين بكالوريا مع الحلول

🌍
3 ثانوي

التاريخ — الحرب العالمية الأولى

الأسباب والنتائج — بكالوريا

📝 بنك الفروض والاختبارات

عرض الكل ←
فروض الفصل الأول جميع المواد — الأولى متوسط
اختبارات الفصل الثاني مع الحلول — الثالثة متوسط
مواضيع بكالوريا مقترحة مع الحلول — 3 ثانوي
مسابقات الأساتذة نماذج وحلول — 2026