مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الجهاز العضلي والعضلات
العضلات هي المسؤولة عن حركة جسم الإنسان. في هذا الدرس سنتعرف على أنواع العضلات في جسمنا ووظائفها.
ما هي العضلات؟
العضلات هي أنسجة ليفية تنقبض وتنبسط لتسبب حركة أجزاء الجسم. جسم الإنسان يحتوي على حوالي 600 عضلة تشكل حوالي 40% من وزن الجسم.
أنواع العضلات
- العضلات الإرادية (الهيكلية): نستطيع التحكم بها بإرادتنا. ترتبط بالعظام بواسطة الأوتار. مثال: عضلات الذراعين والساقين.
- العضلات اللاإرادية (الملساء): تعمل دون تحكم منا. توجد في جدران الأمعاء والمعدة والأوعية الدموية.
- عضلة القلب: عضلة خاصة لا إرادية، تضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم طوال الحياة.
كيف تعمل العضلات؟
العضلات تعمل في أزواج متضادة. عندما تنقبض إحداهما، تنبسط الأخرى. مثال: عضلة البايسبس تنقبض لثني الذراع، وعضلة الترايسبس تنبسط، والعكس صحيح.
العناية بالعضلات
مارس الرياضة بانتظام. تناول البروتينات لبناء العضلات (اللحم، البيض، البقوليات). اشرب الماء قبل وأثناء وبعد التمرين.
اقرأ أيضاً درس الأعداد من 1 إلى 5 و درس مفهوم الطرح.
📍 دروس مشابهة:
- التربية العلمية — الفيزياء: الكهرباء: الدارة الكهربائية البسيطة — السنة الرابعة إبتدائي — المنهاج الجزائري
- التربية العلمية والتكنولوجية — المغناطيس: قوى الجذب والتنافر — السنة الأولى إبتدائي — المنهاج الجزائري
- التربية العلمية والتكنولوجية — تصنيف الحيوانات (الثدييات والطيور والزواحف والبرمائيات والأسماك) — السنة الثانية إبتدائي — المنهاج الجزائري