مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
مشكلة العادة والإدمان: مفهومهما وآثارهما
العادة سلوك مكتسب يتكرر حتى يصبح تلقائياً. الإدمان حالة مرضية تتميز بالاعتماد القسري على مادة أو سلوك رغم آثاره السلبية. يثيران إشكالية: هل يمكن للإنسان أن يتحرر من عاداته وإدماناته؟
العادة: تعريفها وأنواعها
- العادة الفردية: كعادة ترتيب الغرفة، القراءة اليومية
- العادة الاجتماعية: كعادة التحية، آداب الطعام
- العادة الحسنة: ممارسة الرياضة، الصدق، التنظيم
- العادة السيئة: التسويف، قضم الأظافر، التدخين
الإدمان: مفهومه وأنواعه
الإدمان نوعان: إدمان المواد (المخدرات، الكحول، التدخين) وإدمان سلوكي (المقامرة، الإنترنت، الألعاب الإلكترونية، التسوق القهري). يؤدي الإدمان إلى تدهور الصحة الجسدية والنفسية والعلاقات الاجتماعية.
سبل التحرر من العادة والإدمان
- الإرادة والعزيمة القوية (الدافع الداخلي)
- الدعم الاجتماعي والعائلي
- العلاج النفسي والسلوكي المعرفي
- استبدال العادة السيئة بعادة حسنة
- التدريج في التخلص وليس التوقف المفاجئ
تمرين
حلل العوامل التي تجعل تغيير العادات صعباً، واقترح استراتيجية عملية لكسر عادة سيئة.
للاستزادة: درس فلسفة الأخلاق | درس مشكلة الحرية
📍 دروس مشابهة
- التربية المدنية — الدبلوماسية الجزائرية ومبادئ السياسة الخارجية — الثالثة ثانوي
- التربية المدنية — الشباب والمشاركة السياسية في الجزائر — الثانية ثانوي — شعبة آد
- التربية المدنية — حقوق المرأة في القانون الجزائري — المكتسبات والتحديات — الثالث