مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الهدف التعليمي: أن يتعلم الطفل كيفية العناية بيديه وقدميه والمحافظة على نظافتهما.
مرحباً! اليدان والقدمان من أهم أجزاء جسمنا. نستخدم أيدينا كل يوم للأكل والكتابة واللعب. وأقدامنا تحملنا وتنقلنا من مكان لآخر. تعالوا نتعلم كيف نعتني بهما!
🧼 العناية باليدين
📌 غسل اليدين:
🔸 نغسل أيدينا بالماء والصابون عدة مرات في اليوم
🔸 نغسل بين الأصابع وتحت الأظافر
🔸 نجفف أيدينا جيداً بعد الغسل
📌 العناية بالأظافر:
🔸 نقص أظافرنا بانتظام ✂️
🔸 ننظف ما تحت الأظافر
🔸 لا نعض أظافرنا ❌ (لأن الجراثيم تدخل الفم)
🔸 الأظافر الطويلة تخبئ الجراثيم!
🦶 العناية بالقدمين
📌 غسل القدمين:
🔸 نغسل أقدامنا جيداً عند الاستحمام 🚿
🔸 نغسل بين الأصابع
🔸 نجفف أقدامنا جيداً (خاصة بين الأصابع)
📌 العناية بالأظافر:
🔸 نقص أظافر القدمين بانتظام ✂️
🔸 نلبس جوارب نظيفة كل يوم 🧦
🔸 نرتدي أحذية مريحة ومناسبة 👟
🔸 نمشي حفاة على الرمل أو العشب أحياناً 🌿
⚽ لماذا العناية بالقدمين مهمة؟
أقدامنا تحمل وزن جسمنا كله!
🔸 نستخدمها للمشي والجري والقفز 🏃
🔸 تساعدنا على ممارسة الرياضة ⚽
🔸 إذا أهملنا نظافتها تصاب بالفطريات والروائح
🔸 القدم النظيفة = قدم صحية وسعيدة 😊
✏️ تمرين: اختر الإجابة الصحيحة
1. نغسل أيدينا …… (بالماء فقط – بالماء والصابون)
2. نقص أظافرنا بانتظام …… (لنظافتها – لتطول)
3. نغسل أقدامنا عند …… (الاستحمام – مرة في السنة)
4. نلبس جوارب …… (نظيفة كل يوم – متسخة)
5. لا نعض أظافرنا لأن …… (الجراثيم تدخل الفم – تنكسر)
📝 تمارين وتدريبات
🔗 دروس مشابهة
تعرف على المزيد في درس جسم الإنسان: الأجزاء الرئيسية
ودرس النظافة والوقاية من الأمراض و الماء في حياتنا.