التربية البدنية — رمي الكرة والتقاطها — التحضيري — المنهاج الجزائري

مقدمة

نتمرن على رمي الكرة والتقاطها. نرمي الكرة باليدين من فوق الرأس ومن الأسفل. نلتقط الكرة باليدين معاً. هذه المهارة تنمي التآزر الحركي.

أمثلة

• رمي الكرة من فوق الرأس
• رمي الكرة من الأسفل
• التقاط الكرة باليدين

تمارين

بكم يد نلتقط الكرة؟ باليدين ✔

نشاط منزلي

مارس مع طفلك التمرين الذي تعلمه في هذا الدرس وشجعه على تكراره يومياً.

خلاصة الدرس

تعلمنا في هذا الدرس عن رمي الكرة والتقاطها. النشاط البدني المنتظم يحسن الصحة ويمنح الجسم القوة والمرونة.

دروس مشابهة

• دروس السنة التحضيرية — جميع المواد
• اللغة العربية — الحروف الهجائية — التحضيري