مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
التربية العلمية والتكنولوجية — الصحة: الرياضة والجسم
مقدمة
مرحباً بكم في درس التربية العلمية والتكنولوجية لتلاميذ السنة الخامسة إبتدائي حسب المنهاج الجزائري. الرياضة مهمة جداً لصحة أجسامنا وعقولنا. سنتعرف على فوائد الرياضة.
الشرح المبسط
الرياضة تقوي العضلات والعظام وتحسن عمل القلب والرئتين. تزيد معدل ضربات القلب وتوسع الرئتين. تحسن المزاج والنوم وتقلل التوتر. يجب ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً. الرياضة تحافظ على وزن صحي وتقوي المناعة.
نشاط عملي
اختبر لياقتك: احسب عدد القفزات في دقيقة. سجل الرقم وكرر التمرين بعد أسبوع من الممارسة. هل لاحظت تحسناً؟
تقويم الفهم
أسئلة للمراجعة: اذكر أربع فوائد للرياضة. كم دقيقة رياضة يومياً؟ ما تأثير الرياضة على القلب والرئتين؟ ارسم برنامجاً رياضياً أسبوعياً.
