مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
نص قرائي: طعامي الصحي
الطعام الصحي مهم جداً لنمو جسمي وعقلي. في الصباح، أتناول الحليب الدافئ مع الخبز والجبن. الحليب يقوي عظامي وأسناني. في المدرسة، أتناول فطوراً صحياً في وقت الفرصة. التفاح والفواكه لذيذة ومفيدة. في الغداء، نأكل الخضروات واللحوم والأرز. أمي تقول: الخضروات تعطيك الفيتامينات، واللحم يقوي عضلاتك. في العشاء، أتناول الحساء أو السلطة. أشرب الماء الكثير طوال اليوم. أتجنب المشروبات الغازية والحلويات الكثيرة. الطعام الصحي يجعلني نشيطاً وقوياً ويساعدني على التركيز في دراستي. النظافة في الطعام مهمة أيضاً: نغسل الفواكه والخضروات قبل الأكل، ونغسل أيدينا قبل وبعد الأكل.
أسئلة
- ماذا تتناول في الفطور؟
- لماذا الحليب مهم؟
- ماذا نأكل في الغداء؟
للمزيد من القصص، اقرأوا نص قرائي النظافة و نص قرائي العائلة السعيدة.
