علوم طبيعة — المناعة عند الإنسان — أنواعها وطرق تعزيزها — تمارين — علوم الطبيعة والحياة — السنة الأولى متوسط — المنهاج الجزائري

المناعة عند الإنسان — أنواعها وطرق تعزيزها — تمارين

المناعة هي قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى عن طريق التعرف على المواد الغريبة والقضاء عليها.

أنواع المناعة

المناعة الطبيعية (الفطرية): موجودة منذ الولادة. تشمل الجلد، الأغشية المخاطية، البلعمة.
المناعة المكتسبة: تتطور بعد التعرض لمسبب المرض. تشمل المناعة الخلطية (الأجسام المضادة) والخلوية (الخلايا اللمفاوية).

طرق تعزيز المناعة

1. التغذية المتوازنة (فيتامين C، الزنك).
2. النوم الكافي.
3. ممارسة الرياضة.
4. التطعيم (اللقاحات).
5. النظافة الشخصية.
6. تجنب الإجهاد.

اللقاحات

اللقاح يحفز جهاز المناعة لإنتاج أجسام مضادة دون التسبب في المرض.
التطعيم يعطي مناعة نشطة (طويلة الأمد).
الأمصال تعطي مناعة سلبية (مؤقتة).

تمارين

1. ما الفرق بين المناعة الطبيعية والمكتسبة؟
2. اذكر ثلاث طرق لتقوية المناعة.
3. كيف يعمل اللقاح؟

الحلول

1. الطبيعية موجودة منذ الولادة، المكتسبة تتطور بعد التعرض للمرض.
2. التغذية المتوازنة، النوم الكافي، الرياضة.
3. يحفز الجسم على إنتاج أجسام مضادة دون التسبب بالمرض.