مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
النظام الغذائي الصحي والامراض المرتبطة بالتغذية
مبادئه
التنوع – التوازن – الاعتدال – الانتظام.
الامراض المرتبطة بالتغذية
السمنة – السكري – امراض القلب والشرايين – فقر الدم – هشاشة العظام.
الوقاية
خضراوات وفواكه يوميا – تقليل الدهون والسكريات والملح – رياضة – شرب ماء.
تمارين
تمرين 1: صمم برنامجا غذائيا متوازنا ليوم واحد.
تمرين 2: العلاقة بين السمنة وامراض القلب.
تمرين 3: ثلاث نصائح للوقاية من فقر الدم.
📍 دروس مشابهة
- تنوع الكائنات الحية وتصنيفها – علوم الطبيعة والحياة – المتوسط
- الخلية – الوحدة الأساسية للحياة – علوم الطبيعة والحياة – المتوسط
- الانقسام الخلوي والنمو – علوم الطبيعة والحياة – المتوسط