مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الأمراض غير المعدية (السكري وضغط الدم)
في هذا الدرس سنتعرف على الأمراض غير المعدية مثل السكري وضغط الدم، أسبابها وطرق الوقاية منها.
الأهداف التعليمية
- التمييز بين الأمراض المعدية وغير المعدية
- فهم مرض السكري
- فهم مرض ضغط الدم
- طرق الوقاية من هذه الأمراض
الأمراض غير المعدية
الأمراض غير المعدية هي أمراض لا تنتقل من شخص لآخر، بل تنتج عن عوامل مثل التغذية غير الصحية، قلة الحركة، والوراثة. أشهرها: السكري (ارتفاع نسبة السكر في الدم)، وارتفاع ضغط الدم. هذه الأمراض مرتبطة بنمط الحياة: السمنة، قلة الرياضة، الأكل غير الصحي.
كيف نقي أنفسنا؟
- التغذية الصحية: قلل السكر والملح والدهون، أكثر من الخضروات والفواكه
- الرياضة المنتظمة: امشِ 30 دقيقة يومياً، العب كرة القدم، اسبح
- الوزن الصحي: حافظ على وزن مناسب لعمرك وطولك
- تجنب المشروبات الغازية: غنية بالسكر وتسبب السمنة والسكري
- النوم الكافي: النوم الجيد يحافظ على صحة الجسم
- الفحص الدوري: زيارة الطبيب بانتظام تكشف الأمراض مبكراً
خلاصة الدرس
الأمراض غير المعدية (السكري، ضغط الدم) لا تنتقل بالعدوى. أسبابها: التغذية غير الصحية، قلة الحركة، السمنة. نقي أنفسنا بالغذاء الصحي، الرياضة، الوزن الصحي، وتجنب السكريات والدهون. الفحص الدوري مهم لاكتشاف الأمراض مبكراً.
دروس مشابهة
- التربية العلمية والتكنولوجية — الفصول الأربعة — السنة الأولى إبتدائي — المنهاج ا
- التربية العلمية والتكنولوجية السنة الأولى ابتدائي — النباتات والحيوانات من حولنا
- التربية العلمية والتكنولوجية — الحشرات النافعة والضارة (تصنيف الحشرات) — السنة ا
