مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
القلب والدورة الدموية
القلب هو العضو الرئيسي في الجهاز الدوري، وهو مضخة عضلية تعمل دون توقف لنقل الدم المحمل بالأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع خلايا الجسم، ثم إرجاع الدم المحمل بثاني أكسيد الكربون والفضلات إلى الرئتين والكبد للتخلص منها.
تركيب القلب
يتكون القلب من أربع حجرات رئيسية: الأذين الأيمن والأذين الأيسر في الجزء العلوي، والبطين الأيمن والبطين الأيسر في الجزء السفلي. يفصل بين الأذينين والبطينين صمامات تمنع عودة الدم إلى الخلف.
الدورة الدموية
الدورة الدموية الكبرى: يضخ البطين الأيسر الدم المحمل بالأكسجين عبر الشريان الأورطي إلى جميع أنحاء الجسم، حيث يتم تبادل الغازات والمواد الغذائية مع الخلايا، ثم يعود الدم الفقير بالأكسجين عبر الأوردة إلى الأذين الأيمن.
الدورة الدموية الصغرى: يضخ البطين الأيمن الدم الفقير بالأكسجين عبر الشريان الرئوي إلى الرئتين، حيث يتم تحميله بالأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، ثم يعود الدم الغني بالأكسجين عبر الأوردة الرئوية إلى الأذين الأيسر.
نصائح للحفاظ على صحة القلب
مارس الرياضة بانتظام، تناول غذاء صحي متوازن، تجنب التدخين والكحول، حافظ على وزن صحي، وتحكم في ضغط الدم ومستوى الكوليسترول. تعرف على المزيد عن الغذاء الصحي والتغذية المتوازنة لصحة قلب أفضل، واطلع على درس جسم الإنسان: الأجزاء الرئيسية لفهم التركيب العام للجسم.