مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
التربية المدنية — درس في الصحة: النظافة الشخصية وأهميتها — السنة الأولى إبتدائي
النظافة الشخصية من أهم العادات الصحية التي يجب أن نتعلمها منذ الصغر. قال رسول الله ﷺ: “الطهور شطر الإيمان”. النظافة تجعلنا أصحاء ونشيطين ومحبوبين بين الناس.
ماذا نقصد بالنظافة الشخصية؟
النظافة الشخصية هي مجموعة من العادات اليومية التي نقوم بها للحفاظ على نظافة أجسامنا وملابسنا ومكان معيشتنا. تشمل غسل اليدين، الاستحمام، تنظيف الأسنان، والعناية بالشعر والأظافر.
عادات النظافة الشخصية اليومية
- غسل اليدين: قبل الأكل وبعده، وبعد استعمال المرحاض، وبعد اللعب مع الحيوانات.
- تنظيف الأسنان: مرتين في اليوم على الأقل (الصباح والمساء) باستخدام فرشاة الأسنان والمعجون.
- الاستحمام: بانتظام لإزالة الأوساخ والجراثيم من الجسم.
- تقليم الأظافر: قص الأظافر بانتظام لأنها تجمع الأوساخ.
- تمشيط الشعر: لتنظيفه وترتيبه.
- ارتداء الملابس النظيفة: تغيير الملابس يوميًا خاصة الملابس الداخلية.
لماذا النظافة مهمة؟
- لحماية صحتنا: تمنع انتشار الجراثيم والميكروبات المسببة للأمراض.
- للحفاظ على مظهرنا الحسن: الشخص النظيف يبدو جميلًا ومرتبًا.
- لنيل حب الآخرين: الناس يحبون الشخص النظيف ويقتربون منه.
- لإرضاء الله: ديننا الإسلامي يحثنا على النظافة والطهارة.
كيف نغسل أيدينا بشكل صحيح؟
- افتح الصنبور وبلل يديك بالماء.
- ضع الصابون وافرك يديك جيدًا لمدة 20 ثانية.
- افرك بين الأصابع وتحت الأظافر.
- اشطف يديك بالماء النظيف.
- جفف يديك بمحرمة ورقية أو منشفة نظيفة.
نشاط
ارسم جدولاً للنظافة اليومية وضع علامة (✓) عند كل عمل تقوم به: غسل اليدين صباحًا □، تنظيف الأسنان □، الاستحمام □، تمشيط الشعر □، ارتداء ملابس نظيفة □.
للاستزادة، اقرأ درس المحافظة على نظافة المدرسة ودرس التعاون والعمل الجماعي لتكون تلميذًا نموذجيًا.