درس الجهاز الهضمي عند الإنسان – علوم طبيعة – السنة الثالثة إبتدائي

الجهاز الهضمي عند الإنسان – علوم الطبيعة – السنة الثالثة إبتدائي

في هذا الدرس سنتعرف على أعضاء الجهاز الهضمي وكيف يهضم الطعام. الهضم هو تحويل الطعام إلى مواد بسيطة يستطيع الجسم امتصاصها.

أعضاء الجهاز الهضمي

الفم: حيث يبدأ الهضم. الأسنان تقطع وتمضغ الطعام، واللعاب يبلل الطعام ويبدأ هضم النشويات.
المريء: أنبوب ينقل الطعام من الفم إلى المعدة.
المعدة: كيس عضلي تخلط فيه العصارات المعدية بالطعام وتستمر عملية الهضم.
الأمعاء الدقيقة: أنبوب طويل ملفوف يتم فيه امتصاص الغذاء المهضوم عبر جدرانه إلى الدم.
الأمعاء الغليظة: تمتص الماء من الفضلات وتكون البراز.
الكبد والبنكرياس: يفرزان عصارات تساعد في الهضم.

نصائح لهضم صحي

1- امضغ الطعام جيداً.
2- تناول وجبات منتظمة.
3- اشرب الماء قبل وبعد الأكل.
4- لا تأكل بسرعة.
5- تناول الألياف (الخضروات والفواكه).

للمزيد، راجع جميع دروس علوم الطبيعة للسنة الثالثة و أسنان الإنسان.