التربية المدنية — غسل اليدين قبل الأكل وبعده — التحضيري — المنهاج الجزائري

الشرح

غسل اليدين من أهم العادات الصحية التي يجب أن يلتزم بها كل طفل. أيدينا تلمس العديد من الأشياء خلال اليوم: الألعاب، الكتب، المقاعد، الدرابزين، والحيوانات. هذه الأشياء قد تكون مليئة بالجراثيم المسببة للأمراض. لذلك، يجب أن نغسل أيدينا قبل الأكل لنتخلص من الجراثيم التي قد تنتقل إلى طعامنا وتسبب لنا الأمراض. كما يجب أن نغسل أيدينا بعد الأكل لإزالة بقايا الطعام والدهون. الطريقة الصحيحة لغسل اليدين هي: نبلل اليدين بالماء، ثم نضع الصابون، ونفرك اليدين جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل (يمكن غناء أغنية قصيرة)، مع فرك بين الأصابع وحول الأظافر، ثم نشطف اليدين بالماء الجاري، ونجففهما بمنشفة نظيفة. يجب غسل اليدين أيضاً بعد استخدام الحمام، وبعد اللعب مع الحيوانات، وبعد العطس أو السعال. للمزيد من المعلومات، راجع التربية المدنية — النظافة الشخصية والتربية المدنية — النظافة.