/* VERSION 2 - Educational color scheme */
أخبار الموقع

التربية البدنية — سباق الجري — التحضيري — المنهاج الجزائري

مقدمة

سباق الجري من أمتع الأنشطة الرياضية. نقف على خط البداية، وعند سماع الإشارة نركض بأقصى سرعة إلى خط النهاية.

أمثلة

  • الوقوف على خط البداية
  • الركض عند الإشارة
  • الوصول إلى خط النهاية

تمارين

من أين نبدأ السباق؟ من خط البداية ✔

نشاط منزلي

مارس مع طفلك التمرين الذي تعلمه في هذا الدرس وشجعه على تكراره يومياً.

خلاصة الدرس

تعلمنا في هذا الدرس عن سباق الجري. النشاط البدني المنتظم يحسن الصحة ويمنح الجسم القوة والمرونة.

دروس مشابهة

شاهد أيضا

اللغة الفرنسية — Le présent des verbes en -ir (type finir): conjugaison et emplois — الأولى متوسط — المنهاج الجزائري

Le présent des verbes en -ir (type finir): conjugaison et emplois Les verbes du deuxième …

اللغة الإنجليزية — Vocabulary: Technology and Social Media — الرابعة متوسط — المنهاج الجزائري

Vocabulary: Technology and Social Media Technology is everywhere in modern life. This lesson covers vocabulary …

اللغة الإنجليزية — Vocabulary: Food, Travel and Shopping — الثانية متوسط — المنهاج الجزائري

Vocabulary: Food, Travel and Shopping Practical vocabulary for everyday situations helps you communicate confidently when …

اللغة الإنجليزية — Speaking Skills: Pronunciation and Conversation — الثانية متوسط — المنهاج الجزائري

Speaking Skills: Pronunciation and Conversation Speaking fluently and clearly is essential for effective communication. This …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

🎓 العد التنازلي لبكالوريا 2026
01 يوماً
:
08 ساعة
:
54 دقيقة
:
04 ثانية

📚 أحدث الدروس

عرض الكل ←
📖
س3 ابتدائي

التربية الإسلامية — بر الوالدين

فضل بر الوالدين وأهميته في الإسلام

🔢
س5 ابتدائي

الرياضيات — مساحة القرص

حساب مساحة الدائرة — ط × نق²

⚛️
3 ثانوي

الفيزياء — ثنائي القطب RL

تمارين بكالوريا مع الحلول

🌍
3 ثانوي

التاريخ — الحرب العالمية الأولى

الأسباب والنتائج — بكالوريا

📝 بنك الفروض والاختبارات

عرض الكل ←
فروض الفصل الأول جميع المواد — الأولى متوسط
اختبارات الفصل الثاني مع الحلول — الثالثة متوسط
مواضيع بكالوريا مقترحة مع الحلول — 3 ثانوي
مسابقات الأساتذة نماذج وحلول — 2026