مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الغذاء الصحي: أهمية الغذاء المتوازن
مرحباً بكم تلاميذ السنة الثانية إبتدائي في درس التاريخ والجغرافيا وفق المنهاج الجزائري. الغذاء الصحي مهم لنمو الجسم والتركيز في الدراسة.
أهداف التعلم
- معرفة المجموعات الغذائية
- أهمية الغذاء المتوازن
- الوجبات اليومية
- العادات الغذائية الجزائرية
شرح الدرس
المجموعات الغذائية: الخبز والحبوب (طاقة), الخضروات والفواكه (فيتامينات), اللحوم والبيض (بروتينات), الحليب ومشتقاته (كالسيوم).
معلومات أساسية
يجب تناول 3 وجبات يومياً: الفطور، الغداء، العشاء. مع وجبة خفيفة بين الوجبات.
تفصيل الدرس
في الجزائر: الفطور يتكون من الخبز والزبدة والجبن والشاي. الغداء يشمل الحساء والطبق الرئيسي والسلطة.
تمارين
- اذكر ثلاث مجموعات غذائية
- كم وجبة نتناول يومياً؟
- ماذا يتكون الفطور الجزائري؟
خلاصة
الغذاء الصحي: حبوب، خضروات، فواكه، بروتينات، ألبان. يساعد على النمو السليم والتركيز.
