مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الجهاز العضلي — أنواع العضلات وآلية الانقباض — علوم الطبيعة والحياة — السنة الثالثة متوسط — المنهاج الجزائري
في هذا الدرس نتعرف على الجهاز العضلي عند الإنسان وأنواع العضلات وآلية انقباضها.
المحتوى العلمي للدرس
1. مفهوم أساسي
الجهاز العضلي: مجموعة العضلات في الجسم (أكثر من 600 عضلة). أنواع العضلات: (1) العضلات الهيكلية (الإرادية): متصلة بالعظام وتحركها، يمكن التحكم بها إرادياً. (2) العضلات الملساء (اللاإرادية): في جدران الأعضاء الداخلية (المعدة، الأمعاء، الأوعية الدموية). (3) العضلة القلبية: في القلب فقط، لا إرادية ولكنها تشبه العضلات الهيكلية.
2. شرح مفصل
آلية الانقباض العضلي: تتلقى العضلة إشارة عصبية من الدماغ أو الحبل الشوكي. يتحرر الكالسيوم داخل الخلية العضلية. تتفاعل خيوط الأكتين والميوزين وتنزلق فوق بعضها، مما يقصر طول العضلة. الطاقة تأتي من ATP (أدينوزين ثلاثي الفوسفات). التعب العضلي: نتيجة نقص الأكسجين وتراكم حمض اللاكتيك.
3. تطبيقات وتمارين
فهم الجهاز العضلي مهم في: الرياضة (تحسين الأداء والوقاية من الإصابات)، الطب الطبيعي، تصميم التمارين، علاج إصابات العضلات.
أمثلة توضيحية
المثال الأول: عضلة الساعد تنقبض لرفع كرة وزنها 2 kg. ما نوع هذه العضلة؟ الحل: عضلة هيكلية (إرادية) لأننا نتحكم برفع الكرة إرادياً.
المثال الثاني: لماذا تتعب العضلات بعد مجهود بدني؟ الحل: لأن العضلات تستهلك الأكسجين أسرع من إمداده، فيتراكم حمض اللاكتيك مسبباً الإرهاق والألم.
تمارين تطبيقية
- اذكر ثلاثة فروق بين العضلات الهيكلية والعضلات الملساء.
- كيف تحصل العضلات على الطاقة اللازمة للانقباض؟
- ما أهمية الإحماء قبل ممارسة الرياضة للعضلات؟
خلاصة: تعلمنا أنواع العضلات وآلية انقباضها. العضلات أساس الحركة وأداء الأنشطة اليومية.
دروس مشابهة
- علوم الطبيعة والحياة — النظام البيئي — السنة الثانية ثانوي
- الجهاز العصبي المركزي — الدماغ والحبل الشوكي (التركيب والوظيفة) — علوم الطبيعة و
- خصائص الكائنات الحية — الوظائف الحيوية المشتركة بين الكائنات الحية مع تمارين — ع
