مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
التربية العلمية والتكنولوجية — التغذية: الهرم الغذائي والمجموعات الغذائية — السنة الثانية إبتدائي — المنهاج الجزائري
مرحباً بكم تلاميذ السنة الثانية ابتدائي في درس التربية العلمية والتكنولوجية. سنتعرف على الهرم الغذائي والمجموعات الغذائية وفق المنهاج الجزائري.
الأهداف التعليمية
- التعرف على الهرم الغذائي ومكوناته
- فهم المجموعات الغذائية المختلفة
- أهمية التنوع في الطعام
- تطبيق مبادئ التغذية السليمة
شرح مبسط
الهرم الغذائي يبين المجموعات الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات مختلفة. قاعدة الهرم (أكبر كمية): الحبوب والخبز والأرز. فوقها: الخضروات والفواكه. فوقها: البروتينات (اللحوم، الدجاج، السمك، البيض، البقول). فوقها: منتجات الألبان (الحليب، الجبن، اللبن). قمة الهرم (أقل كمية): الدهون والسكريات والحلويات. يجب أن نأكل من جميع المجموعات يومياً.
نشاط: ارسم هرماً غذائياً واكتب في كل مستوى الأطعمة التي تحبها وتناسب تلك المجموعة.
للمزيد عن التغذية، راجع الحرارة والطاقة. وللتعرف على جسم الإنسان، تفضل بزيارة الضوء والبصريات.
تمارين
1. كم مجموعة غذائية في الهرم الغذائي؟
2. أي مجموعة نأكل منها أكثر؟
3. لماذا نأكل الخضروات والفواكه يومياً؟
4. أين توضع الحلويات في الهرم؟
خلاصة
الهرم الغذائي دليل للتغذية المتوازنة. نأكل الكثير من الحبوب والخضروات، والقليل من الدهون والسكريات.
? دروس مشابهة:
- التربية العلمية والتكنولوجية — التوازن البيئي: المحافظة عليه — السنة الخامسة إبتدائي — المنهاج الجزائري
- التربية العلمية والتكنولوجية — الخبز: رحلة من الحقل إلى المائدة — السنة الثانية إبتدائي — المنهاج الجزائري
- التربية العلمية والتكنولوجية — الصوت: شدة الصوت وعلاقته بالمسافة — السنة الرابعة إبتدائي — المنهاج الجزائري
