مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الهرم الغذائي
الطبقات
- القاعدة: الحبوب (6-8 حصص)
- الثانية: خضروات وفواكه (4-5 حصص)
- الثالثة: حليب – لحوم (2-3 حصص)
- القمة: دهون وحلويات (قليلاً)
نصائح
- تنويع الأطعمة
- شرب الماء (8 أكواب)
- نشاط بدني
تمارين
- ارسم هرماً غذائياً.
- خطط لوجبة إفطار متوازنة.
اقرأ التغذية.
📍 دروس مشابهة:
- علوم الطبيعة والحياة — بطاقات تعليمية: تصنيف الكائنات الحية — الأولى متوسط — المنهاج الجزائري
- علوم الطبيعة والحياة — الأنزيمات: تمارين — الأولى ثانوي (شعب علمية) — بكالوريا — المنهاج الجزائري
- علوم الطبيعة والحياة — المحافظة على البيئة — السنة الرابعة إبتدائي — المنهاج الجزائري