مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
التربية الإسلامية — آداب النوم والاستيقاظ في الإسلام — السنة الثانية متوسط — المنهاج الجزائري
النوم نعمة من نعم الله الكبرى، وفيه آداب وأذكار علمنا إياها النبي صلى الله عليه وسلم. النوم الصحي يساعد على نشاط الجسم والعقل، والأذكار تحصن المسلم وتجعل نومه عبادة. هذا الدرس يعلمنا آداب النوم والاستيقاظ.
الأهداف التعليمية
- التعرف على آداب النوم في الإسلام
- حفظ أذكار النوم والاستيقاظ
- فهم الحكمة من آداب النوم
- تطبيق السنة في النوم والاستيقاظ
أولاً: أهمية النوم في الإسلام
النوم نعمة عظيمة وآية من آيات الله، قال تعالى: {وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ} (الروم: 23). وقال: {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا} (النبأ: 9). النوم راحة للجسد والعقل وتجديد للطاقة.
ثانياً: آداب النوم
- الوضوء قبل النوم: قال النبي صلى الله عليه وسلم: “إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ”
- نفض الفراش: نفض الفراش قبل النوم ثلاث مرات
- النوم على الشق الأيمن: كان النبي ينام على شقِّه الأيمن مستقبل القبلة
- قراءة الأذكار: آية الكرسي، والمعوذتين، وسورة الإخلاص، وقراءة سورة الملك
- الدعاء قبل النوم: “باسمك اللهم أموت وأحيا”
- إطفاء الأنوار: إطفاء المصابيح وإغلاق الأبواب قبل النوم
ثالثاً: أذكار النوم
- قراءة آية الكرسي (آمن الرسول…) – لا إله إلا الله وحده لا شريك له
- سورة الإخلاص والمعوذتين ثلاث مرات
- التسبيح: سبحان الله (33) والحمد لله (33) والله أكبر (34)
- الدعاء: “باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين”
رابعاً: آداب الاستيقاظ من النوم
- مسح الوجه باليدين عند الاستيقاظ
- قول: “الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور”
- ذكر الله بعد الاستيقاظ
- الوضوء والصلاة (صلاة الفجر في وقتها)
- ممارسة بعض النشاط البدني الخفيف
خامساً: فوائد اتباع آداب النوم
- النوم الصحي المريح
- التحصن من الشياطين والشرور
- تحويل النوم إلى عبادة يؤجر عليها المسلم
- النشاط والحيوية في اليوم التالي
- البركة في الوقت والعمل
تمارين تطبيقية
- اذكر خمسة من آداب النوم في الإسلام.
- ما هي الأذكار التي تقولها قبل النوم؟
- لماذا كان النبي صلى الله عليه وسلم ينام على شقه الأيمن؟
- ما هو الدعاء الذي يقال عند الاستيقاظ من النوم؟
- كيف يمكن تحويل النوم إلى عبادة؟
نشاط منزلي
التزم بآداب النوم والاستيقاظ لمدة أسبوع، وسجل في دفترك كل يوم الأذكار التي قلتها قبل النوم وعند الاستيقاظ.
