مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
المشي على الخط المستقيم
في حصة التربية البدنية لهذا اليوم، سنمارس المشي على الخط المستقيم. الرياضة مهمة لصحة الجسم والعقل.
التمرين
المشي على الخط المستقيم يقوي التوازن والتركيز.
خطوات التمرين
- ارسم خطاً مستقيماً على الأرض وحاول المشي عليه دون أن تخرج عنه
- ضع كتاباً على رأسك وحاول المشي به دون أن يسقط
- امش على أطراف أصابعك على الخط المستقيم
نصائح مهمة
تدرب على المشي على خط مستقيم لمدة 5 دقائق.
مارس الرياضة يومياً لتحافظ على صحتك ونشاطك.
شاهد دروساً أخرى: التوازن الحركي و الحركة والتوازن
📍 دروس مشابهة
- بكالوريا 2026: تيزي وزو تؤكد ريادتها الوطنية للمرة الثانية على التوالي بفضل نتائ
- القوائم والقاموس في بايثون: عمليات متقدمة – الإعلام الآلي — السنة الأولى ثانوي
- اللغة العربية — الأدب: العقاد — عبقرية الأدب والفكر — السنة الثالثة ثانوي