مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
الجهاز الدوري: القلب والأوعية الدموية
الجهاز الدوري هو أحد أهم أجهزة جسم الإنسان. يقوم بنقل الدم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى جميع خلايا الجسم. في هذا الدرس سنتعرف على مكونات الجهاز الدوري ووظائفه.
القلب
القلب هو مضخة عضلية بحجم قبضة اليد تقع في منتصف الصدر. ينبض القلب حوالي 100 ألف مرة في اليوم ليضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. يتكون القلب من أربع حجرات: أذين أيمن، بطين أيمن، أذين أيسر، بطين أيسر. الأذينان يستقبلان الدم والبطينان يضخان الدم إلى خارج القلب. القلب محمي بالقفص الصدري وله شرايين تغذيه بالدم.
الأوعية الدموية
الأوعية الدموية هي أنابيب تنقل الدم في جميع أنحاء الجسم. ثلاثة أنواع رئيسية: الشرايين التي تنقل الدم الغني بالأكسجين من القلب إلى أعضاء الجسم، والأوردة التي تعيد الدم الفقير بالأكسجين من الأعضاء إلى القلب، والشعيرات الدموية وهي أوعية دقيقة جداً تصل بين الشرايين والأوردة وتحدث فيها عملية تبادل الغازات والمواد الغذائية مع الخلايا.
الدم
الدم هو سائل أحمر يتكون من البلازما (السائل الأصفر) وخلايا الدم الحمراء والخلايا البيضاء والصفائح الدموية. خلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين وتمنح الدم لونه الأحمر. الخلايا البيضاء تحمي الجسم من الأمراض. الصفائح الدموية تساعد في تخثر الدم عند حدوث جروح. حجم الدم في جسم الإنسان البالغ حوالي 5 لترات.
الدورة الدموية
هناك دورتان دمويتان رئيسيتان: الدورة الدموية الكبرى حيث يضخ القلب الدم الغني بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم عبر الشريان الأبهر ثم يعود الدم الفقير بالأكسجين عبر الأوردة إلى القلب. الدورة الدموية الصغرى حيث ينتقل الدم من القلب إلى الرئتين ليأخذ الأكسجين ويتخلص من ثاني أكسيد الكربون ثم يعود إلى القلب.
العناية بالجهاز الدوري
للحفاظ على صحة قلبك وجهازك الدوري: مارس الرياضة بانتظام، تناول غذاء متوازناً قليل الدهون والملح، تجنب التدخين والأماكن المليئة بالدخان، حافظ على وزن صحي، اشرب كمية كافية من الماء، نم جيداً ليلاً. الرياضة تقوي عضلة القلب وتحسن الدورة الدموية. الفواكه والخضروات مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
استكشف المزيد مع درس الجهاز التنفسي ودرس الجهاز الهضمي لتعرف كيف تعمل أجهزة جسمك بتناغم.