علوم الطبيعة والحياة — الجهاز المناعي: كيف يحمي الجسم نفسه — ابتدائي — المنهاج الجزائري

الجهاز المناعي: كيف يحمي الجسم نفسه

الجهاز المناعي هو نظام الدفاع الطبيعي في جسم الإنسان. يحمينا من الأمراض التي تسببها الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات. يعمل الجهاز المناعي على مدار الساعة لاكتشاف ومهاجمة أي جسم غريب يدخل الجسم.

مكونات الجهاز المناعي

1. الحواجز الطبيعية: الجلد (الطبقة الخارجية)، الأغشية المخاطية (في الأنف والفم)، حمض المعدة، الدموع (تحتوي على إنزيمات تقتل الجراثيم).

2. خلايا الدم البيضاء: الخلايا الرئيسية في الجهاز المناعي. أنواعها: الخلايا البالعة (تلتهم الجراثيم)، الخلايا الليمفاوية (تنتج الأجسام المضادة).

3. الأجسام المضادة: بروتينات تنتجها الخلايا الليمفاوية، ترتبط بالجراثيم وتدمرها.

4. الغدد الليمفاوية: تنتج خلايا الدم البيضاء وتنقيتها.

5. الطحال: يرشح الدم ويساعد في إنتاج الخلايا المناعية.

أنواع المناعة

المناعة الطبيعية: يولد بها الإنسان، مثل الجلد والأغشية المخاطية.

المناعة المكتسبة: تتكون بعد التعرض لمرض أو بعد التطعيم (اللقاح).

المناعة السلبية: تنتقل من الأم إلى الجنين عبر المشيمة أو حليب الثدي.

كيف نعزز جهازنا المناعي؟

التغذية المتوازنة (فيتامين C والزنك)، النوم الكافي، الرياضة المنتظمة، غسل اليدين، التطعيمات الدورية، تقليل التوتر.

للمزيد من الدروس، اطلع على الأمراض والوقاية منها، وتعرّف على الفيروسات.