الغذاء الصحيالمجموعات الغذائيةالحبوب، الخضروات والفواكه، البروتينات، الحليب.الإفطارأهم وجبة، تمنح الطاقة والتركيز.أطعمة مفيدة وضارةمفيدة: خضروات، فواكه، حليب، بيض.ضارة: مشروبات غازية، حلويات مصنعة، وجبات سريعة.للمزيد: دروس الابتدائي.