مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
آداب النوم
النوم نعمة من الله يريحنا بعد يوم طويل. في الإسلام آداب جميلة للنوم تعلمناها من نبينا محمد صلى الله عليه وسلم. في هذا الدرس سنتعرف عليها.
🛌 قبل النوم
قبل النوم، نتوضأ كما نتوضأ للصلاة. ننفض فراشنا قبل النوم. ننام على الشق الأيمن مستقبلين القبلة. نقرأ أذكار النوم: آية الكرسي، سورة الإخلاص والمعوذتين، ونقول: باسمك اللهم أموت وأحيا.
🌙 آداب النوم النبوية
كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا نام وضع يده اليمنى تحت خده. كان يقرأ (قل هو الله أحد) و(قل أعوذ برب الفلق) و(قل أعوذ برب الناس) ثم ينفث في كفيه ويمسح بهما وجهه وجسده. كان يقول قبل النوم: (اللهم أسلمت نفسي إليك).
⏰ وقت النوم
ننام مبكراً ونستيقظ مبكراً. النوم المبكر يعطينا نشاطاً في الصباح. لا نكثر من الأكل قبل النوم مباشرة. نغلق الأنوار ونهدأ. ننام في غرفتنا الخاصة إن أمكن.
☀️ عند الاستيقاظ
عند الاستيقاظ نقول: الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور. نغسل وجوهنا وأيدينا. نبدأ يومنا بصلاة الصبح ونشاط وحيوية.
📝 أمثلة توضيحية
- الطفل المهذب ينام مبكراً بعد أداء واجباته.
- أذكار النوم تحفظنا من الشرور أثناء النوم.
- النوم على الجانب الأيمن صحي ومفيد للقلب.
- عند الاستيقاظ نقول الحمد لله الذي رد علينا أرواحنا.
✏️ تمارين وتطبيقات
- ماذا تقول قبل أن تنام؟ اكتب الجملة.
- على أي جنب تنام؟ ولماذا؟
- ما هي السور التي نقرأها قبل النوم؟
- ارسم طفلاً نائماً على جنبه الأيمن واكتب: نم على الشق الأيمن.
🎯 ملخص الدرس
تعلمنا آداب النوم الإسلامية: الوضوء قبل النوم، النوم على الشق الأيمن، قراءة الأذكار، النوم المبكر، والاستيقاظ بحمد الله.