الرياضة والصحةالرياضة تقوي القلب والعضلات وتحافظ على الوزن وتحسن المزاج. ينصح بممارستها 30 دقيقة يوميا.للاستزادة اطلعوا على درس الغذاء الصحي ودرس الصحة والنظافة.