مدونة التربية و التعليم في الجزائر – دروس، فروض، نتائج امتحانات مدونة التربية والتعليم في الجزائر | تحضير الدروس، فروض واختبارات، نتائج البكالوريا وBEM، مسابقات التوظيف، والتوجيه المدرسي للطلاب وأولياء الأمور.
جسم الإنسان: القلب — التربية العلمية — التحضيري — المنهاج الجزائري
الهدف من الدرس
أن يتعرف التلميذ على القلب كعضو مهم في جسم الإنسان، ويدرك وظيفته الأساسية في ضخ الدم، ويتعلم كيف يحافظ على صحة قلبه.
مقدمة
في صدرك عضو صغير لكنه قوي جداً! إنه القلب الذي ينبض طوال الوقت دون توقف. القلب هو مضخة الجسم الرائعة التي تعمل ليلاً ونهاراً لتوصيل الدم إلى كل أجزاء جسمك.
أين يقع القلب؟
القلب يقع في منتصف الصدر، مائل قليلاً إلى الجهة اليسرى. وهو محمي بواسطة القفص الصدري (الضلوع) الذي يحيط به مثل درع واقٍ. حجم القلب يشبه حجم قبضة يدك!
وظيفة القلب
- ضخ الدم: القلب يضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم عبر الأوعية الدموية.
- توصيل الأكسجين: يحمل الدم الأكسجين من الرئتين إلى كل خلية في الجسم.
- إزالة الفضلات: ينقل الدم ثاني أكسيد الكربون والفضلات من الخلايا إلى أعضاء الإخراج.
- ينظم درجة حرارة الجسم: يساعد الدم في توزيع الحرارة في جميع أنحاء الجسم.
كيف يعمل القلب؟
القلب ينبض حوالي 100 ألف مرة في اليوم! كل نبضة تضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. عندما تركض أو تقفز، ينبض قلبك أسرع لأنه يحتاج إلى ضخ المزيد من الدم لعضلاتك. وعندما ترتاح، يبطئ نبض القلب.
يمكنك أن تشعر بنبض قلبك بوضع يدك على صدرك أو على معصمك. حاول أن تعد النبضات في دقيقة واحدة!
كيف نحافظ على صحة القلب؟
- ممارسة الرياضة: الجري والسباحة وركوب الدراجة تقوي عضلة القلب.
- تناول الطعام الصحي: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مفيدة للقلب.
- تجنب الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية: لأنها تضر بصحة القلب.
- النوم الكافي: النوم يساعد القلب على الراحة والتجدد.
- شرب الماء بكثرة: الماء يساعد الدم على التدفق بسهولة.
حقائق ممتعة عن القلب
- القلب يضخ حوالي 7,500 لتر من الدم كل يوم!
- دقات قلب الطفل أسرع من دقات قلب الشخص البالغ.
- القلب يبدأ بالنبض عندما تكون في بطن أمك في الأسبوع السادس من الحمل.
- سمك جدار القلب لا يتجاوز 1 سنتيمتر وهو قوي جداً.
نشاط مقترح
استمع إلى نبض قلب زميلك بوضع أذنك على صدره (بإذن منه). لاحظ كم نبضة في الدقيقة. ثم اركض في مكانك لمدة دقيقة واستمع مرة أخرى. هل لاحظت الفرق؟
تمارين
- أين يقع القلب في جسم الإنسان؟ (في منتصف الصدر مائلاً قليلاً لليسار)
- ما هي وظيفة القلب الأساسية؟ (ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم)
- اذكر ثلاثة أشياء تحافظ على صحة القلب.
- لماذا ينبض القلب بسرعة عندما نركض؟ (لأن العضلات تحتاج إلى المزيد من الدم والأكسجين)
- ارسم قلباً بسيطاً ولونه باللون الأحمر.
روابط مهمة
تعرف على المزيد في درس جسم الإنسان: أجزاء الجسم الرئيسية. وأيضاً درس الغذاء: الفواكه لمعرفة الفواكه المفيدة لصحة القلب.