علوم الطبيعة والحياة — الأمراض: الأمراض غير المعدية (السكري والضغط) — الثالثة متوسط — المنهاج الجزائري

مقدمة

هناك نوعان رئيسيان من الأمراض: الأمراض المعدية (التي تنتقل من شخص لآخر) والأمراض غير المعدية (المزمنة). في هذا الدرس سنتعرف على الأمراض غير المعدية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

مرض السكري

مرض السكري هو اضطراب في استقلاب الجلوكوز (سكر الدم) بسبب نقص إفراز الأنسولين أو مقاومة الجسم له.
الأعراض: كثرة التبول، العطش الشديد، فقدان الوزن غير المبرر، التعب.
الوقاية: التغذية المتوازنة، ممارسة الرياضة، المحافظة على الوزن الصحي.

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو زيادة في قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين. يسمى “القاتل الصامت” لأنه غالباً لا تظهر له أعراض.
الأسباب: السمنة، قلة الحركة، التدخين، التوتر، الإفراط في الملح.
الوقاية: تقليل الملح، ممارسة الرياضة، الإقلاع عن التدخين، تخفيف الوزن.

أمراض القلب والشرايين

تحدث بسبب تراكم الدهون والكوليسترول في الشرايين (تصلب الشرايين)، مما يؤدي إلى جلطات قلبية ودماغية.

السرطان

مرض تتحول فيه الخلايا الطبيعية إلى خلايا غير طبيعية تنقسم بشكل غير مسيطر عليه. يمكن الوقاية منه بتجنب التدخين والكحول والتغذية الصحية.

تمارين تطبيقية

التمرين 1: اذكر طريقتين للوقاية من مرض السكري.

التمرين 2: لماذا يسمى ارتفاع ضغط الدم “القاتل الصامت”؟

التمرين 3: كيف يمكن الوقاية من أمراض القلب؟

الخلاصة

نمط الحياة الصحي يقي من الأمراض غير المعدية. للمزيد من الدروس، راجع درس التلوث أنواعه وتأثيراته و درس الأمراض المناعية.

📍 دروس مشابهة:

• الرياضيات — المتتاليات العددية: رتابة وإشارة — الثانية ثانوي (شعب علمية) — بكالوريا — المنهاج الجزائري
• التربية الإسلامية – شهادة أن لا إله إلا الله: معناها وأركانها – السنة الأولى متوسط – المنهاج الجزائري
• علوم الطبيعة والحياة — السلاسل الغذائية والشبكات الغذائية: أمثلة — الأولى متوسط — المنهاج الجزائري